Guatemala 13 de mayo de 2010. La Selección Nacional Femenina de Guatemala, fue sometida el pasado miércoles 12 de mayo, a realizar el Test de Nivel de rendimiento físico YO – YO.
La prueba se realizo en la cancha 1 del Proyecto Goal, bajo la supervisión del Cuerpo Técnico, el grupo de seleccionadas realizo la prueba la cual forma parte de las diferentes pruebas físicas que se están realizando a las seleccionadas.
El yo-yo tests provee una herramienta, que determina el nivel de rendimiento físico. En el tests la capacidad física es evaluada en una manera simple y rápida.
Se colocan principalmente, dos marcas a una distancia de 20 metros, el jugador corre de ida y vuelta como un yo-yo entre éstos 20 metros. Comienza saliendo por uno de los extremos, gira por detrás de la marca ubicada antes de los 50 centímetros del otro extremo y regresa a la salida.
El Test se realiza a una velocidad controlada por una grabación, la velocidad exigida aumenta regularmente y termina cuando el jugador ya no puede mantenerla. El resultado es determinado por la distancia recorrida durante el tests.
FUENTE Y FOTO : FEDEFUTGUATE
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